Om mig
Vi bliver til i de samtaler, vi tør tage sammen
“Det gode parforhold handler ikke om at være perfekte sammen, men om at turde undersøge det liv, I deler.”
Jeg er parterapeut i København og Nordsjælland og kommer helst hjem til jer — så samtalen finder sted dér, hvor hverdagen faktisk leves.
Min baggrund
Hvem jeg er — og hvordan jeg er kommet hertil
Jeg hedder Camilla Vilstrup, og jeg hjælper par med at genfinde forbindelsen, forstå deres mønstre og bygge et fundament, der kan holde til både hverdag og de store skift i livet.
Min tilgang er vokset frem af to ting, der har fulgtes ad hele mit voksenliv: en undren over hvordan vi mennesker lever sammen, og en lyst til at gøre noget konkret ved det, der er svært.
En særlig niche: expats og internationale par
Jeg har selv boet flere år i udlandet og kender derfor på egen krop de særlige udfordringer og muligheder, der følger med at skabe et liv og et parforhold på tværs af kulturer. I min tidligere klinik havde jeg expats som en særlig niche og arbejdede med både par og individer med international baggrund. Derfor tilbyder jeg også parterapi til expats og internationale par i Danmark — på dansk eller engelsk.
Uddannelse og kvalifikationer
- Cand.mag. i filosofi — kandidatgrad fra Københavns Universitet.
- Kursus gennem Gottman Institute — en af de mest velunderbyggede metoder til arbejde med par.
- Certificeret parterapeut via PESI’s Couple Therapy Certification.
- Erfaring med expat-par — 3,5 år bosat i udlandet og arbejde med parterapi for expats i Portugal.
- Sprog — samtaler på dansk og engelsk.
Det filosofiske fundament
Filosofien betyder, at jeg ikke trækker mig, når samtalen bevæger sig ind i de store, eksistentielle spørgsmål, som et parforhold altid hvirvler op: Hvad betyder troskab egentlig for jer? Hvor meget frihed har vi brug for i en kærlighed? Hvad vil vi i grunden med det her liv sammen? Jeg hjælper jer med at få øje på de værdier, I bygger hverdagen på — og om de stadig passer.
De konkrete værktøjer
For at terapien ikke bliver ved snakken, arbejder jeg med redskaber fra Gottman-metoden og med det, jeg har med fra PESI-certificeringen. Det giver os et fælles, konkret sprog for kommunikation, konflikt og det venskab, der ligger under kærligheden.
Kort sagt: Hos mig får I en samtale, der tør gå i dybden — men som altid lander i noget konkret, I kan tage med jer og bruge allerede samme aften.
Sådan arbejder jeg
Et trygt, ufordømmende og aktivt rum
Jeg tror på, at moderne parterapi ikke handler om at finde en skyldig. Det handler om at blive nysgerrige sammen — på hvorfor I står, hvor I står, og hvad I har brug for at flytte. Uanset om vi sidder i jeres stue, online eller i min praksis, arbejder vi ud fra tre principper:
- 01
Undersøgelse frem for dom
Vi behandler jeres konflikter som et fælles puslespil, vi løser sammen — ikke som en krig, hvor nogen skal vinde. Jeg møder jer begge med åbenhed, også når historien lyder forskellig.
- 02
Konkrete, velunderbyggede redskaber
Vi trækker på Gottman-metodens værktøjer til kommunikation, konflikt og venskab — så I ikke bare forstår mere, men også får noget at handle på i hverdagen.
- 03
Plads til det hele
Der er plads til de små hverdagsfrustrationer (hvem tømmer opvaskemaskinen?) og til de store livsspørgsmål (hvem er vi blevet, og hvad vil vi med årene, der kommer?).