Ingen logistik
Ingen transport i myldretiden, ingen bekymring om pasning af børn. Vi mødes, når børnene er i seng, eller mens de er i skole — og samtalerne kan også foregå online.
Parterapi & eksistentiel samtale · København & Nordsjælland · også online
Parterapi i jeres rammer
Vi bliver til i de samtaler, vi tør tage sammen. Jeg kommer hjem til jer i København og Nordsjælland — så I kan bruge kræfterne på hinanden i stedet for på transport og pasning af børn. Samtaler kan også foregå online eller i min praksis.
Jeg svarer indenfor to hverdage · aften- og weekendtider kan aftales
Det særlige her
Samtalen dér, hvor livet faktisk leves
Hverdagen er ikke noget, I skal fortælle om udefra — den er lige omkring os. Mange par oplever, at det bliver lettere at tale ærligt, når de sidder i deres egen stue.
Sådan foregår et hjemmebesøg →Jeres egne rammer
Det er lettere at være ærlig i sin egen stue. Kroppen falder til ro, og samtalen kommer hurtigere til det, der betyder noget.
Hverdagen er med i rummet
Køkkenbordet, kalenderen, sengetiderne. Vi kan arbejde helt konkret med de situationer, hvor det plejer at gå skævt.
Online som alternativ
Passer et hjemmebesøg ikke — eller bor I i udlandet — holder vi samtalen online. Samme metode, samme nærvær.
Det, par oftest kommer med
Genkender I noget af det her?
De fleste par, jeg møder, er ikke i krise på papiret. De er kommet til at gå forbi hinanden — og har brug for et sted at sætte sig ned og tale om det, der ellers bliver udskudt.
De samme skænderier igen
I kender replikkerne udenad, og det ender samme sted hver gang. Vi finder mønstret bag konflikten — og en anden vej ud af den.
Kommunikation, der glipper
Det, der bliver sagt, er ikke det, der bliver hørt. I får et fælles sprog og en måde at tale om det svære uden mur eller storm.
Følelsesmæssig afstand
I fungerer som kolleger i en velsmurt familie, men savner at være kærester. Vi arbejder med at få nærheden tilbage i hverdagen.
Intimitet og sexliv
Lysten er blevet ulige, tavs eller kilde til afvisning. Vi taler om det uden skam — og med respekt for begges tempo.
Tillid og svigt
Utroskab, hemmeligheder eller løfter, der er blevet brudt. Vi ser roligt på, hvad der skete, og hvad tillid vil kræve herfra.
Forskellige behov og værdier
Nærhed og frihed, karriere og familie, penge, religion, familieforventninger. Vi undersøger, hvad I hver især står for.
Livet med børn
Fra spædbarnstiden til teenageårene: søvnmangel, ulige fordeling og to forskellige idéer om opdragelse. Vi finder holdet igen.
Store skift i livet
Flytning, sygdom, jobskifte, en flytning til eller fra udlandet. Vi giver omvæltningen ord, før den sætter sig i kærligheden.
Skal vi blive eller gå?
Nogle par kommer for at finde hinanden igen, andre for at få klarhed. Begge veje kan rummes i samtalen.
I behøver ikke kunne sætte ord på det hele på forhånd. Det er ofte netop det, den første samtale er til.
Min tilgang
To solide ben at stå på
Dybde uden konkrete redskaber bliver ved snakken. Redskaber uden dybde holder ikke. Jeg arbejder med begge dele.
Det filosofiske fundament
Jeg er cand.mag. i filosofi, og jeg trækker mig ikke, når samtalen bevæger sig ind i de store spørgsmål et parforhold rejser — om frihed, troskab og hvad et meningsfuldt liv sammen egentlig er. Vi taler om det, der ligger under konflikten.
De konkrete redskaber
Jeg er uddannet gennem Gottman Institute og certificeret parterapeut via PESI’s Couple Therapy Certification. Det giver jer forskningsbaserede metoder til kommunikation, konflikt og venskabet i hverdagen.
Sådan kommer I i gang
Tre skridt — og så sidder vi der
- 01
I skriver et par linjer
Kort om hvor I står, hvor I bor, og om I ønsker hjemmebesøg, online eller min praksis. I behøver ikke forklare alt.
- 02
Vi finder tid og sted
Jeg vender tilbage indenfor to hverdage med konkrete forslag — også aften og weekend, hvis hverdagen er tæt pakket.
- 03
Første samtale
Vi taler om, hvordan I er endt her, hvad I hver især håber på, og hvad næste skridt kunne være. I tager altid noget konkret med.
Sådan kan vi arbejde sammen
Forskellige rammer — samme nærvær
Parterapi
Et forløb for jer, der vil forstå mønstrene, finde tonen tilbage og lære at tale om det svære uden at det ender i mur eller storm. Hjemme hos jer, online eller i praksis.
90 min · for par
Akut samtale
Når noget er sket — utroskab, en stor uenighed, en beslutning der presser sig på — og I har brug for at sætte jer ned sammen hurtigt.
120 min · enkeltsession
Individuel samtale
For dig, der står i en relationel knude alene og har brug for at tænke højt med en, der kender parforholdets dynamikker indefra.
60 min · individuelt
Hvor jeg kommer
Parterapi i København og Nordsjælland
Jeg kører ud til par i hele hovedstadsområdet og Nordsjælland — og holder desuden praksis på Robert Jacobsens Vej 44T. Bor I længere væk, eller i udlandet, arbejder vi online.
Parterapi København
Hjemmebesøg i hele byen — fra Vesterbro og Islands Brygge til Nordvest og Hellerup — eller i min praksis.
Læs mere →Parterapi Nordsjælland
Gentofte, Lyngby, Rudersdal, Hørsholm, Fredensborg, Helsingør og omegn — jeg kommer hjem til jer.
Læs mere →Parterapi hjemme hos jer
Sådan foregår et hjemmebesøg helt praktisk: rammen, roen, børnene og fortroligheden.
Læs mere →Ofte stillede spørgsmål
Det, de fleste spørger om først
- Skal vi komme begge to?
- Parterapi virker bedst, når I er der begge to. Men er den ene tvivlende, kan vi godt starte med en individuel samtale og se, hvad der giver mening derfra.
- Hvor kommer du hjem til os?
- I København og Nordsjælland. Bor I længere væk, holder vi samtalen online — eller I kommer til min praksis på Robert Jacobsens Vej 44T.
- Er det fortroligt?
- Ja. Alt, vi taler om, bliver mellem os. Jeg deler ikke noget videre uden jeres samtykke.
Klar til at tage den første samtale?
Skriv et par linjer om, hvor I står lige nu — så vender jeg tilbage indenfor to hverdage med forslag til tid og sted.