Når de samme situationer gentager sig
Måske begynder uenighederne med forskellige emner, men ender på den samme måde. Den ene føler sig kritiseret, den anden føler sig ikke hørt, og I har svært ved at ændre samtalen, selv om I prøver.
Parterapi kan bruges til at undersøge, hvad der sker i de øjeblikke. I kan arbejde med at skelne mellem det konkrete problem og de reaktioner, der gør det vanskeligt at løse sammen.
Når afstand eller tvivl fylder
Det kan være svært at sige, at man savner nærhed, hvis hverdagen ellers fungerer. Måske taler I mest om opgaver og aftaler, eller der er emner, I er begyndt at undgå.
Det er også muligt at komme, hvis I er i tvivl om forholdet. Samtalerne behøver ikke have en bestemt konklusion. De kan give plads til at undersøge, hvad I hver især ønsker, og hvad tvivlen handler om.
Ved overgange og brud på tilliden
At få børn, flytte eller skabe et liv i et nyt land kan ændre forventninger og roller. En samtale kan være relevant, hvis I har svært ved at forstå hinandens behov i den nye situation.
Et tillidsbrud kan også give anledning til at søge hjælp. Her kan fokus være at få overblik over det, der er sket, og undersøge, om og hvordan I ønsker at arbejde videre med forholdet.
Hvis kun den ene ønsker hjælp
Du kan kontakte mig for at stille spørgsmål eller begynde med en individuel samtale. Her kan du undersøge din egen oplevelse og overveje, hvordan du vil tale med din partner om at søge hjælp.
En individuel samtale er ikke et fælles parforløb. I parsamtaler deltager I begge, så begge perspektiver kan blive hørt. Ved vold, fare eller akut psykisk krise skal relevant akut eller specialiseret hjælp komme først.
Den første samtale som et afklarende skridt
Ved den første samtale fortæller I hver især, hvad der har fået jer til at komme. Vi undersøger jeres samspil og taler om mulige fokuspunkter.
I behøver ikke vælge et længere forløb på forhånd. En parsamtale varer 90 minutter, og vi kan mødes på Frederiksberg, hjemme hos jer efter aftale eller online.
Læs videre og få praktiske oplysninger
Se ydelser og priser, læs spørgsmål og svar eller find flere artikler om parforhold.
Hvis det praktiske holder jer tilbage, kan I læse om parterapi hjemme hos jer i København og dele af Nordsjælland.